La maca, il cui nome scientifico è lepidium meyenii, è una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, originaria del Perù e, per la sua provenienza e le sue caratteristiche, è conosciuta anche con il nome di ginseng peruviano o ginseng delle Ande. Proprio...
L’escolzia (nome scientifico Eschscholtzia californica ) è una pianta erbacea della famiglia delle Papaveraceae, conosciuta comunemente anche come papavero californiano, proprio perché originaria della regione americana. È nota per le proprietà sedative e...
Gli Omega 3 sono composti appartenenti alla famiglia degli acidi grassi. Si tratta di nutrienti necessari per il benessere e la salute di ognuno di noi, tanto da essere chiamati grassi buoni. Gli Omega 3 si distinguono principalmente in acidi alfa-linolenici (ALA),...
Il Luppolo è una pianta conosciuta fin dall’antichità, associata principalmente alla produzione della birra, ma, da sempre, apprezzata anche per le sue proprietà calmanti e sedative. Ecco di cosa si tratta e perché riveste un ruolo fondamentale nel trattamento di...
La lavanda è una pianta molto diffusa e apprezzata per il suo caratteristico aspetto, il profumo intenso e, soprattutto, per le sue molteplici proprietà benefiche, decongestionanti e rilassanti, utili contro ansia e depressione. La lavanda è una pianta erbacea...
La melissa è una pianta nota fin dall’antichità per le sue proprietà sedative e rilassanti. L’olio essenziale che se ne ricava può esercitare diverse azioni benefiche sul corpo e sulla mente dell’uomo. Principalmente sono riconosciute le proprietà sedative e calmati...
