Scopri Come Combattere la Tua Ansia

Le manifestazioni dell’ansia al risveglio sono un disturbo comune e fastidioso: non è certo piacevole svegliarsi e iniziare la giornata con un senso di angoscia, di agitazione e di preoccupazione ancor prima di uscire dal letto! Spesso questi attacchi d’ansia si...

La società moderna, la vita che oggi viviamo e tutti i suoi aspetti, nel bene e nel male ci condizionano: lo stress e i ritmi frenetici sono spesso causa di preoccupazione e ansia. Alcune persone dimostrano di avere delle difficoltà nel raggiungere e mantenere la...

Ansia e paura possono essere per certi aspetti assimilate, ma per capire quali sono le differenze che intercorrono tra di loro è opportuno cominciare da un punto fondamentale che caratterizza l’ansia. Spesso le persone che non la conoscono confondono l’ansia con la...

Cos'è la tachicardia La tachicardia è una sensazione di battito del cuore accelerato che spesso si accompagna a stati ansiosi. Rientra nella più ampia categoria delle palpitazioni, ovvero di quell’insieme di irregolarità che possono alterare il ritmo del cuore. In un...

In medicina, la nausea è una definizione generica con la quale si identifica una particolare situazione di malessere circoscritta alla parte superiore dello stomaco, spesso accompagnata da una sensazione di vomito o da attacchi di vomito veri e propri, il rifiuto per...

L’ansia è una reazione di per sé “sana” e del tutto naturale: è un insieme di reazioni cognitive, fisiche e comportamentali che si manifestano per preparare il corpo a reagire di fronte a un pericolo. Quando, però, questo stato si presenta di frequente anche in...

Ansia e depressione sono patologie ad oggi purtroppo molto diffuse. La depressione, nel secolo scorso, si è addirittura guadagnata il triste titolo di “male del secolo” e, sebbene la sua diffusione sia comprovata, si verificano ancora casi in cui si tende a...

I disturbi d'ansia spesso vengono sottovalutati dalle persone che, per loro fortuna, non ne hanno mai sofferto. Capita di trovarsi coinvolti in discussioni nelle quali c’è sempre il tuttologo di turno a dire che “l’ansia non esiste”, “l’ansia te la crei da solo”...