Seleziona una pagina

Scopri Come Combattere la Tua Ansia

Fa il test ed in meno di 3 minuti saprai come combattere l’ansia nel tuo caso specifico

I Rimedi per l'Ansia

13 Rimedi Scientifici per Gestire e Curare l’Ansia

Tecniche di Rilassamento

La Tecnica Migliore Spiegata Passo Passo

Ansia Scolastica

3 Rimedi Scientifici per Combatterla

Ultimi Articoli

Ansia e pensieri strani e assurdi: ecco come gestirli

Avere pensieri strani, o assurdi, è qualcosa che può capitare a tutti nel corso della giornata: la nostra mente vaga in continuazione. Quando questi pensieri, però, diventano intrusivi, fastidiosi, o arrivano a condizionare la qualità della vita, probabilmente ci...

Ansia e Pensieri Negativi: Come Gestire i Pensieri Ansiogeni

Essere occasionalmente vittima di qualche preoccupazione, o pensiero persistente che genera rabbia, dolore, oppure tristezza, è una condizione universale, naturale per ogni persona. Ci sono casi, però, in cui ansia e pensieri negativi vanno a braccetto, instaurando...

Ansia mattutina: perché si prova angoscia appena svegli?

Le manifestazioni dell’ansia al risveglio sono un disturbo comune e fastidioso: non è certo piacevole svegliarsi e iniziare la giornata con un senso di angoscia, di agitazione e di preoccupazione ancor prima di uscire dal letto! Spesso questi attacchi d’ansia si...

Ansia e paure: come riconoscerle e come sconfiggerle

Ansia e paura possono essere per certi aspetti assimilate, ma per capire quali sono le differenze che intercorrono tra di loro è opportuno cominciare da un punto fondamentale che caratterizza l’ansia. Spesso le persone che non la conoscono confondono l’ansia con la...

Ansia e nausea: i rimedi più efficaci per sconfiggerle

In medicina, la nausea è una definizione generica con la quale si identifica una particolare situazione di malessere circoscritta alla parte superiore dello stomaco, spesso accompagnata da una sensazione di vomito o da attacchi di vomito veri e propri, il rifiuto per...

Disturbo d’ansia: sintomi, cause, diagnosi e cura

L’ansia è una reazione di per sé “sana” e del tutto naturale: è un insieme di reazioni cognitive, fisiche e comportamentali che si manifestano per preparare il corpo a reagire di fronte a un pericolo. Quando, però, questo stato si presenta di frequente anche in...

Scopri come combattere e superare la tua ansia con un test da meno di 3 minuti

Scopri come combattere e superare la tua ansia con un test da meno di 3 minuti