Scopri Come Combattere la Tua Ansia

Avere pensieri strani, o assurdi, è qualcosa che può capitare a tutti nel corso della giornata: la nostra mente vaga in continuazione. Quando questi pensieri, però, diventano intrusivi, fastidiosi, o arrivano a condizionare la qualità della vita, probabilmente ci...

Essere occasionalmente vittima di qualche preoccupazione, o pensiero persistente che genera rabbia, dolore, oppure tristezza, è una condizione universale, naturale per ogni persona. Ci sono casi, però, in cui ansia e pensieri negativi vanno a braccetto, instaurando...

Le manifestazioni dell’ansia al risveglio sono un disturbo comune e fastidioso: non è certo piacevole svegliarsi e iniziare la giornata con un senso di angoscia, di agitazione e di preoccupazione ancor prima di uscire dal letto! Spesso questi attacchi d’ansia si...

La società moderna, la vita che oggi viviamo e tutti i suoi aspetti, nel bene e nel male ci condizionano: lo stress e i ritmi frenetici sono spesso causa di preoccupazione e ansia. Alcune persone dimostrano di avere delle difficoltà nel raggiungere e mantenere la...

Ansia e paura possono essere per certi aspetti assimilate, ma per capire quali sono le differenze che intercorrono tra di loro è opportuno cominciare da un punto fondamentale che caratterizza l’ansia. Spesso le persone che non la conoscono confondono l’ansia con la...

Cos'è la tachicardia La tachicardia è una sensazione di battito del cuore accelerato che spesso si accompagna a stati ansiosi. Rientra nella più ampia categoria delle palpitazioni, ovvero di quell’insieme di irregolarità che possono alterare il ritmo del cuore. In un...

In medicina, la nausea è una definizione generica con la quale si identifica una particolare situazione di malessere circoscritta alla parte superiore dello stomaco, spesso accompagnata da una sensazione di vomito o da attacchi di vomito veri e propri, il rifiuto per...

L’ansia è una reazione di per sé “sana” e del tutto naturale: è un insieme di reazioni cognitive, fisiche e comportamentali che si manifestano per preparare il corpo a reagire di fronte a un pericolo. Quando, però, questo stato si presenta di frequente anche in...