Scopri Come Combattere la Tua Ansia

Ansia e mal di stomaco sono condizioni molto diffuse: in buona parte dei casi di disturbi gastrointestinali capita che essi vengano ricondotti a cause di natura organica, ma spesso la soluzione non è così semplice perché i sintomi sono spia di una condizione...

Provi a immaginare una stanza piena di gente e subito vai in panico: questo, in poche parole, è il ritratto dell’ansia sociale. Questa particolare forma di disturbo ansioso identifica infatti una forte paura, spesso invalidante, di agire, parlare, entrare in relazione...

Per somatizzazione si intende un particolare processo psico-fisico che porta una persona a manifestare in una parte del proprio corpo organicamente sana un dolore, come risposta inconscia ad un’alterazione del proprio equilibrio psicologico. Somatizzazione dell’ansia:...

La paura di avere una malattia è un sentimento che, quando attanaglia, non lascia spazio ad altri pensieri: più è grave la patologia che temiamo, più diventa difficile controllare il panico in attesa di una diagnosi medica. Con l’ipocondria, la paura delle malattie...

Soffrire di ansia da lavoro è una condizione che può spaventare molto: per sconfiggere l’ansia occorre eliminare le cause che la provocano, ma come si può fare una cosa del genere quando quei fattori scatenanti risiedono proprio nel luogo in cui ci si deve per forza...

Le forme di sindrome ansiosa sono oggi abbastanza diffuse, così come le persone che scelgono di ricorrere a rimedi alternativi, o quantomeno complementari, ai farmaci. Ma l’agopuntura è davvero efficace contro l’ansia? Cos’è l’agopuntura? L’agopuntura è una pratica...

Tra ansia e dolori esiste un legame che non deve essere sottovalutato. Soffrire d’ansia è oggi una condizione piuttosto diffusa: molte persone ormai vivono una vita frenetica, legata a una moltitudine di vincoli e soggetta a eventi, più o meno inaspettati, che in...

Una profonda delusione, un accadimento negativo e inaspettato, un periodo di forte stress prolungato sul lavoro: chi non si è mai trovato a provare un senso di ansia e di fronte a questi avvenimenti? Quando queste sensazioni non si limitano ad essere temporanee,...