Ansia e Pensieri Negativi: Come Gestire i Pensieri Ansiogeni

Essere occasionalmente vittima di qualche preoccupazione, o pensiero persistente che genera rabbia, dolore, oppure tristezza, è una condizione universale, naturale per ogni persona. Ci sono casi, però, in cui ansia e pensieri negativi vanno a braccetto, instaurando...

Ansia mattutina: perché si prova angoscia appena svegli?

Le manifestazioni dell’ansia al risveglio sono un disturbo comune e fastidioso: non è certo piacevole svegliarsi e iniziare la giornata con un senso di angoscia, di agitazione e di preoccupazione ancor prima di uscire dal letto! Spesso questi attacchi d’ansia si...

Ansia e paure: come riconoscerle e come sconfiggerle

Ansia e paura possono essere per certi aspetti assimilate, ma per capire quali sono le differenze che intercorrono tra di loro è opportuno cominciare da un punto fondamentale che caratterizza l’ansia. Spesso le persone che non la conoscono confondono l’ansia con la...

Ansia e nausea: i rimedi più efficaci per sconfiggerle

In medicina, la nausea è una definizione generica con la quale si identifica una particolare situazione di malessere circoscritta alla parte superiore dello stomaco, spesso accompagnata da una sensazione di vomito o da attacchi di vomito veri e propri, il rifiuto per...