Quello tra ansia e insonnia è un binomio che molte persone conoscono bene. Di per sé, l’ansia è una condizione psicologica naturale, una risposta del nostro organismo a ciò che viene percepito come un pericolo. Quando, però, si manifesta anche in assenza di minacce...
Cosa vuol dire soffrire di ansia anticipatoria? Come imparare a gestirla per non condizionare la vita quotidiana? L’ansia è una condizione normale. Sin da quando siamo in grado di percepire ciò che succede attorno a noi, la avvertiamo nel momento in cui stiamo per...
Come purtroppo sappiamo bene, l’ansia è una condizione naturale. Acuta o leggera la viviamo sempre più spesso nella nostra pelle e nella mente. La percepiamo a fondo dentro di noi. Si presenta con un insieme di emozioni e sensazioni forti, oppressive. Potenti a...
È una condizione psicologica che coinvolge la maggior parte degli studenti, se non addirittura tutti. È l’ansia da esame e l’abbiamo sperimentata tutti parecchie volte nella nostra vita. >> Clicca qui per scoprire come puoi risolvere la tua ansia Cominciamo ad...
La paura è un sentimento negativo, a meno che non ci troviamo di fronte una minaccia reale con la necessità di combattere o fuggire. L’utilità della paura è minima nella vita quotidiana, in particolare sotto forma di ansia. >> Clicca qui per scoprire come...
