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Ashwagandha: le proprietà anti ansia del Ginseng Indiano

L’Ashwagandha, o ginseng indiano, è una pianta originaria dell’India che da secoli viene apprezzata e utilizzata dalla medicina alternativa per le sue incredibili proprietà terapeutiche. È in grado di migliorare moltissimi sintomi, tra cui quelli della sfera...

Ansia e confusione mentale: perché succede e come risolvere

Un recente studio, pubblicato sul giornale medico The Lancet, annovera tra i sintomi mentali conseguenti la quarantena proprio la confusione mentale. Si tratta di un sintomo generico che può avere diverse cause ma che, molto spesso, è legato all’ansia e che risulta...

Nodo alla gola e ansia: cause e rimedi

Da semplice fastidio o peso alla gola, a problema che impedisce di deglutire, il nodo alla gola può avere cause fisiche o psicologiche. Identificato in alcuni casi con il globo faringeo, o bolo isterico, il nodo in gola può essere anche solo una fastidiosa...

Come smettere di preoccuparsi: 7 consigli pratici

A volte preoccuparsi è fisiologico, altre volte le preoccupazioni continue vengono tenute sotto controllo, ma, quando diventano ingestibili, generano ansia, creando una pericolosa spirale. Che si abbia ricevuto o meno una diagnosi di disturbo d’ansia, la tendenza a...