La rhodiola rosea è una delle oltre 100 diverse specie di rhodiola e si è guadagnata tanta attenzione per le sue proprietà cardioprotettive e la particolare capacità di contrastare la spossatezza fisica, la stanchezza mentale, regolare il tono dell’umore e contrastare...
Ansia e respirazione sono strettamente connesse, l’una in grado di influenzare l’altra e viceversa. Ma in che modo? E perché? L’ansia è un fenomeno psichico, ma in quanto tale, può essere la causa di una moltitudine di sintomi fisici, come, ad esempio, affanno e...
Quando si soffre di ansia, i sintomi che interessano la mente e la testa in generale sono molto frequenti: l’emicrania, la confusione mentale, i giramenti, le vertigini e anche una strana sensazione di vuoto mentale sono i più riferiti. Ma cosa si intende per vuoto...
Secondo un’importante studio del 2003, a cura di Cochrane, l’impiego della radice di Kava per i disturbi d’ansia risulta essere efficace rispetto ai placebo. La radice di Kava Kava, conosciuta anche come Kawa Kawa o più semplicemente come Kava, è stata usata fin...
Il termine vertigine deriva dal latino “vertere”, che significa girare. In effetti, chi è vittima di questo sintomo ha la sensazione di essere immerso in uno spazio che si muove, sentendosi minacciato di poter perdere l’equilibrio all’improvviso. Lo stress e l’ansia...
Improvvise vampate di calore o brividi di freddo ingiustificati possono essere causati dall’ansia? Per dare una risposta a questa domanda, occorre partire dal presupposto che l’ansia è un insieme di reazioni che il corpo mette in atto in modo del tutto automatico come...
