Può capitare a tutti di sentirsi ansiosi qualche volta, è del tutto normale. La situazione si fa ben diversa, però, quando ansia, stress, agitazione e preoccupazioni diventano insistenti, o quando compaiono in maniera del tutto casuale nella vita quotidiana, senza...
La pressione alta da ansia è una delle più comuni conseguenze di uno stato d’animo molto diffuso. Si tratta di episodi in cui, a causa dello stress, la pressione arteriosa può superare il limite di 140/90 mmhg per poi tornare a livelli normali senza...
L’ansia da prestazione sportiva è un’emozione molto comune tra gli atleti, indipendentemente da quale sia la disciplina sportiva e il livello agonistico. Prima della gara, la paura di non riuscire a vincere, di essere giudicati negativamente, di deludere...
L’ansia da primo appuntamento è una sensazione di nervosismo e inquietudine che molti di noi hanno provato almeno una volta nella vita. Si tratta di una reazione del nostro corpo a quello che viene percepito come un evento stressante, come il timore di fare una...
Non è sempre facile riconoscere i sintomi dell’ansia: spesso, infatti, l’eccessivo stress o il disturbo ansioso si manifestano attraverso sintomi fisici, ad esempio tramite orecchie tappate e udito ovattato. Di fronte a questi sintomi si può essere portati a pensare...
Il modo in cui ogni persona reagisce di fronte al cambiamento è indicatore dei tratti distintivi della personalità: c’è chi il cambiamento lo cerca e lo rincorre, accogliendolo con entusiasmo ed energia. C’è chi, invece, lo affronta con maggiore timore o difficoltà,...
